防身术和格斗术是人们选择强身健体的运动方式，二者包括很多应急防身知识，但还是有一定的区别的，随小编一起来看看防身术和格斗术的区别吧。
大部分的人对防身术都有一种误解，感觉防身术就是一种一人对多人的格斗技巧，或者说是能在格斗中快速一击制敌的技巧。我必须承认防身术的学习需要借鉴格斗术的一些知识，但是绝对和近身格斗没关系。因为一切打着搏击格斗和 1 vs N 的防身术都是假的。防身术不是搏击格斗的技巧，更不是俗称的打架技巧。
所以现在很多教学的女子防身术都是害人术而已。因为很多所谓女子防身术里面TM居然教一个女孩子去和怀有歹意的成年男子，进行一对一甚至一对多的正面格斗，还要击倒对方！
是，或许看起来这很酷，让一些人喘着气练习了几趟觉得自信心爆棚，而也或许就是看到视频文章的时候来了兴趣练习几下而已。但恰恰是这种不必要的自信最害人。增加不必要的自信，可以摆脱的时候正面冲突，可以离开的时候用言语刺激，当发现对面歹人不会跟视频里一样几下粉拳就倒下的时候，也就是完蛋的时候。
对于女孩子来说，防身术不是一种武术类别，需要的不仅仅是体能方面的练习，虽然体能练习的确很重要。携带防身器材也很重要。
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